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介绍

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今天为大家介绍一个项目，健康学习到150岁 - 人体系统调优不完全指南。目的就是让你活的足够久。
听说过优化系统，经常听说，优化人体系统还是第一次。
精简下来就是：

  1. 保持睡眠时长与质量。
  2. 不要吸烟。
  3. 尽可能每天做点运动。
  4. 减少糖分的摄入。
    不过具体每一步有什么，原文文章很长，值得收藏，感兴趣的自己点进去看吧。

项目地址

https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

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